ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາໂປແກຼມ Diet & Diary, ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາເພື່ອລວບລວມອາຫານແລະນັບແຄລໍຣີ. ມັນມີທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ສຳ ລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານການກິນແລະກົດລະບຽບກ່ຽວກັບອາຫານ. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການທົບທວນຄືນ.
ອາຫານປະ ຈຳ ວັນ
ຢູ່ໃນແຖບ "ອັດຕາ" ແຕ່ລະອາຫານທີ່ບໍລິໂພກແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ຕະຫຼອດມື້. ມີພື້ນທີ່ກໍ່ສ້າງທີ່ມີອາຫານພື້ນຖານດ້ວຍຕົນເອງ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກ ໝາກ ໄມ້ແລະຊີ້ນ, ສິ້ນສຸດດ້ວຍອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລະອາຫານເສີມແຫ້ງຕ່າງໆ. ຖ້າທ່ານບໍ່ພົບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນບັນຊີ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນຜ່ານເມນູທີ່ສອດຄ້ອງກັນກັບສູດອາຫານ.
ສ້າງສູດຂອງທ່ານເອງ
ເພີ່ມຜະລິດຕະພັນ, ລະບຸນ້ ຳ ໜັກ ແລະຕັ້ງຊື່ສູດ, ຫລັງຈາກນັ້ນມັນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນໂປແກມແລະຈະມີໃຫ້ໃຊ້ໃນປ່ອງຢ້ຽມກັບອາຫານ. Diet & Diary ຈະຄິດໄລ່ ຈຳ ນວນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຂອງອາຫານໂດຍອັດຕະໂນມັດແລະສະແດງຂໍ້ມູນນີ້ໃສ່ ໜ້າ ຈໍ.
ແຕ່ລະສູດສູດ ໃໝ່ ແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນຕາຕະລາງສະແດງ ຈຳ ນວນໂປຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ນ້ ຳ ແລະພະລັງງານ. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ການຄົ້ນຫາຖ້າມີອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ - ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາທີ່ຖືກທີ່ສຸດ.
ຖານຂໍ້ມູນຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້
ແຖບແຍກຕ່າງຫາກມີຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ທີ່ເກັບໄວ້ໃນຖານຂໍ້ມູນ. ພວກມັນຖືກສະແດງໃນແບບດຽວກັບສູດ, ສະແດງອົງປະກອບແລະ ຈຳ ນວນແຄລໍຣີ່. ການເພີ່ມເສັ້ນ ໃໝ່ ແມ່ນ ດຳ ເນີນການໂດຍການກົດປຸ່ມຂວາໃນພື້ນທີ່ຫວ່າງໃດໆຂອງປ່ອງຢ້ຽມ. ຜູ້ໃຊ້ຕ້ອງລະບຸທຸກຂໍ້ມູນທີ່ ຈຳ ເປັນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນ, ແລະຫລັງຈາກນັ້ນລາວຈະສາມາດ ນຳ ໃຊ້ມັນໃນການກຽມອາຫານຫຼືໃບສັ່ງແພດ.
ປະຕິທິນກັບຕົວຊີ້ວັດປະ ຈຳ ວັນ BZhU
ຕາຕະລາງແລະລາຍການທີ່ລວບລວມທັງ ໝົດ ນີ້ຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນໂດຍບໍ່ມີຄຸນລັກສະນະນີ້, ເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຮູ້ກ່ຽວກັບ ຈຳ ນວນສານທີ່ບໍລິໂພກແລະແຄລໍຣີ່ຕໍ່ມື້. ຂໍຂອບໃຈກັບປະຕິທິນທີ່ມີຢູ່, ການປ່ຽນເປັນໄປໄດ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໂດຍມື້ແລະ, ຕາມນັ້ນ, ການຕິດຕາມອາຫານ ສຳ ລັບແຕ່ລະຢ່າງ.
ການປະສົມປະສານຂໍ້ມູນ
ລົງທະບຽນບັນຊີ Diet & Diary ຂອງທ່ານເອງເພື່ອສົນທະນາໃນເວທີສົນທະນາແລະຕິດຕໍ່ກັບຊຸມຊົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການມີ ໜ້າ ໂປຼໄຟລ໌ສະ ໜອງ ການເຂົ້າເຖິງປື້ມບັນທຶກເຊິ່ງສາມາດເບິ່ງໄດ້ໂດຍຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆ. ມັນຖືກສ້າງຂື້ນຜ່ານທາງເວບໄຊທ໌ຫລືເມນູທາງການໃນໂປແກມ.
ຂໍ້ໄດ້ປຽບ
- ໂຄງການແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ;
- ພາສາລັດເຊຍກໍ່ສ້າງ;
- ການໂຕ້ຕອບທີ່ສະດວກແລະມີຄວາມລະອຽດ;
- ຄວາມສາມາດໃນການພົວພັນກັບຊຸມຊົນ.
ຂໍ້ເສຍປຽບ
ໃນລະຫວ່າງການທົດສອບ Diet & Diary ບໍ່ພົບຂໍ້ບົກພ່ອງໃດໆ.
Diet & Diary ແມ່ນໂປຼແກຼມທີ່ດີເລີດເຊິ່ງ ເໝາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດເຊິ່ງມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການນັບແຄລໍຣີແລະປະລິມານໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງທີ່ບໍລິໂພກຕໍ່ມື້. ທຸກໆຄົນສາມາດຄຸ້ນເຄີຍກັບອາຫານການກິນຂອງຜູ້ຊົມໃຊ້ອື່ນໆໃນເວັບໄຊທ໌ທາງການ.
ດາວໂຫລດ Diet & Diary ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ
ດາວໂຫລດໂປແກຼມສະບັບລ້າສຸດຈາກເວັບໄຊທ໌ທາງການ
ໃຫ້ຄະແນນໂຄງການ:
ບັນດາໂປແກຼມແລະບົດຄວາມທີ່ຄ້າຍຄືກັນ:
ທ່ານ ໝໍ ອຸປະກອນແບ່ງປັນບົດຂຽນໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ:
