ໃນມື້ນີ້, ກິລາແມ່ນຫົວຂໍ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນັກພັດທະນາໂປແກຼມ iPhone ກໍາລັງພະຍາຍາມພິສູດວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ລາຄາບໍ່ແພງແລະ ໜ້າ ສົນໃຈ. ມື້ນີ້ເຮົາມາເບິ່ງແອັບທີ່ໃຊ້ງານໄດ້ດີທີ່ສຸດ.
ລົດລາງ
ໂປແກຼມທີ່ໃຊ້ງ່າຍ, ກະທັດຮັດແລະແຮງຈູງໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສັງເກດໃນມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງແລ່ນ, ແລະສ້າງໂປແກຼມຝຶກອົບຮົມບຸກຄົນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສຸຂະພາບແລະລະດັບການຈ້າງງານຂອງທ່ານ (ຕົວເລືອກນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍການສະ ໝັກ ສະມາຊິກ).
ໂດຍວິທີທາງການ, Runkeeper ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການແລ່ນ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ກິລາອື່ນໆອີກ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ໃຊ້ຈົວ, ປະເພດການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນຖືກເລືອກຢູ່ທີ່ນີ້. ໃນລະຫວ່າງການແລ່ນ, ແອັບພລິເຄຊັນຈະເຮັດຂໍ້ມູນສຽງກ່ຽວກັບເວລາ, ໄລຍະທາງທີ່ເດີນທາງແລະຄວາມໄວສະເລ່ຍຂອງທ່ານ, ແລະເພື່ອໃຫ້ຂະບວນການບໍ່ເບື່ອຫນ່າຍ, ກະຕຸ້ນການຫລີ້ນເພັງຜ່ານການເກັບລວບລວມເພງ iTunes ຂອງທ່ານຫຼືໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ກັບບໍລິການ Spotify.
ດາວໂຫລດ Runkeeper
Endomondo
ແອັບ app ທີ່ເປັນແຮງບັນດານໃຈ ສຳ ລັບການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເປົ້າ ໝາຍ ໃໝ່. Endomondo ແມ່ນດີເລີດບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບນັກແລ່ນ - ການສະ ໝັກ ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ກິລາເກືອບທຸກປະເພດ.
ນອກ ເໜືອ ຈາກການຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ, ມັນຍັງມີຫລາຍໂອກາດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ໃຊ້ໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ: ການແຕ້ມແຜນການຝຶກອົບຮົມ, ການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ, ການແຂ່ງຂັນກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມອື່ນໆໃນການບໍລິການ, ບົດຂຽນທີ່ກະຕຸ້ນແລະການເຕືອນເປັນປະ ຈຳ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ການບໍລິການໄດ້ກາຍເປັນຈຸດປະສົງຫຼາຍຂື້ນໃນການສ້າງລາຍໄດ້, ໃນການພົວພັນກັບການໂຄສະນາທີ່ສະແດງອອກທີ່ນີ້, ແລະການເຂົ້າເຖິງຫຼາຍ ໜ້າ ທີ່ຈະເປີດໃຫ້ບໍລິການຫຼັງຈາກປ່ຽນເປັນລຸ້ນ Premium.
ດາວໂຫລດ Endomondo
ແລ່ນເພື່ອການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສຸມໃສ່ການ, ເຊິ່ງໃນຮ້ານທີມລັດເຊຍແມ່ນຫມາຍເຖິງ ແລ່ນເພື່ອການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງເລືອກລະດັບກິລາຂອງທ່ານ, ພ້ອມທັງຕື່ມແບບສອບຖາມແບບສັ້ນໆເພື່ອໃຫ້ໃບສະ ໝັກ ເລືອກຮູບແບບການຝຶກອົບຮົມທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ.
ທຸກຢ່າງແມ່ນຈະແຈ້ງແລະເຂົ້າໃຈໄດ້ທີ່ນີ້: ຫລັງຈາກໄດ້ວາງແຜນແລ້ວ, ເລືອກເອົາການຝຶກອົບຮົມໃນປະຈຸບັນແລະເລີ່ມຕົ້ນແລ່ນ. ຫ້ອງຮຽນສາມາດໃຊ້ໄດ້ທັງໃນຖະ ໜົນ ແລະໃນການແລ່ນລົດ. ຜູ້ຊ່ວຍສຽງທີ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຈະແຈ້ງວ່າທ່ານຕ້ອງເຮັດຕາມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂະບວນການແລ່ນ.
ດາວໂຫລດແລ່ນເພື່ອລົດນ້ ຳ ໜັກ
Strava
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ມີຊື່ສຽງໃນບັນດານັກແລ່ນ, ເພື່ອແນໃສ່ມາພ້ອມກັບທ່ານໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມແລະຄົ້ນຫາຄົນທີ່ມີຄວາມມັກ. Strava ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ກິລາສາມປະເພດເທົ່ານັ້ນ - ແລ່ນ, ຂີ່ຈັກຍານແລະລອຍນໍ້າ.
ໃນລຸ້ນຟຣີ, ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ, ສ້າງເສັ້ນທາງລ່ວງ ໜ້າ, ເພີ່ມ ໝູ່, ຟັງ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບສຽງ, ຕິດຕາມສະຖານະພາບ, ຄວາມໄວ, ໄລຍະທາງແລະເຊື່ອມຕໍ່ອຸປະກອນເພີ່ມເຕີມ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໂມງທີ່ມີເຊັນເຊີ GPS. ເພື່ອສ້າງເປົ້າ ໝາຍ, ແບ່ງປັນສະຖານທີ່ປະຈຸບັນຂອງທ່ານກັບ ໝູ່ ເພື່ອນ, ໄດ້ວິເຄາະລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານໃນເວລາຈິງແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆ, ທ່ານຈະຕ້ອງປ່ຽນໄປເປັນລຸ້ນ Premium.
ດາວໂຫລດ Strava
ຍ້າຍ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຟຣີຫມົດປະຕິບັດເພື່ອຕິດຕາມກິດຈະກໍາຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດຕະຫຼອດມື້. ເພື່ອການ ດຳ ເນີນງານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງເອົາ iPhone ຂອງທ່ານໃສ່ໃນກະເປົorາຫລືກະເປົາຂອງທ່ານ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ ແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລາວ - ບໍ່ມີປຸ່ມເພີ່ມເຕີມແລະຂໍ້ມູນທີ່ລົບກວນ.
ການເຄື່ອນໄຫວຈະ ກຳ ນົດໂດຍອັດຕະໂນມັດວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງແທ້ໆ: ເວລາຍ່າງ, ຂີ່ລົດຖີບ, ຂີ່ລົດຖີບຫຼືພັກຜ່ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສະ ໝັກ ຈະຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງໄລຍະທາງ, ແຄລໍລີ່ທີ່ຖືກເຜົາ ໄໝ້, ການເດີນທາງແລະເສັ້ນທາງອື່ນໆ. ເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເປີດໂປແກຼມໃນແຕ່ລະໄລຍະ, ແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານຢ່າລືມທີ່ຈະເຮັດມັນເລື້ອຍໆ, ຍ້າຍກໍ່ຈະເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ຍ້າຍຍ້າຍ
Nike + Run Club
ເຄື່ອງ ໝາຍ ການຄ້າທີ່ມີຊື່ສຽງແລະຜູ້ຜະລິດກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງລະດັບໂລກ - ບໍລິສັດ Nike - ໄດ້ປະຕິບັດສະໂມສອນກິລາຂອງຕົນເອງ ສຳ ລັບການແລ່ນ. Nike + Run Club ຈະເປັນເພື່ອນທີ່ດີເລີດໃນລະຫວ່າງການແລ່ນແຂ່ງຂັນເນື່ອງຈາກມີຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນສະໂມສອນກິລາ, ເພີ່ມເພື່ອນຂອງທ່ານຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ຂອງພວກເຂົາ, ແຂ່ງຂັນແລະກະຕຸ້ນຕົວເອງໃຫ້ມີຜົນ ສຳ ເລັດ ໃໝ່. ໃນລະຫວ່າງການແລ່ນ, ຜູ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນສຽງຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງການເຮັດວຽກໃນປະຈຸບັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ເບື່ອ, ເປີດເຄື່ອງຫຼີ້ນເພງທີ່ທ່ານມັກຜ່ານແອັບພລິເຄຊັນ. ເຂົ້າໃຈວ່າຜູ້ໃຊ້ທຸກຄົນສາມາດມີລະດັບຄວາມແຂງແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, Nike + Run Club ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ, ແລະທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.
ດາວໂຫລດ Nike + Run Club
ເມື່ອມີການແຂ່ງຂັນກິລາທີ່ນິຍົມແລະມີລາຄາບໍ່ແພງດັ່ງການແລ່ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກຄູ່ທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງແລະກ້າວສູ່ລະດັບສູງ ໃໝ່. ທຸກໆຄໍາຮ້ອງສະຫມັກເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນເລື່ອງນີ້.
